MIFA 立川 ウォーキングサッカー会･週末開催 (01/13 第85回)
東京都立川市にある『ミーファ立川』にてウォーキングサッカー会を開催します❗
個人参加or初心者さんも勿論大歓迎！初めてでも楽しめるようなメニューになってます!
ご家族､ご友人も誘って一緒にサッカーを楽しみましょう！！
🔸 ウォーキングサッカーとは⁉️ 🔸
基本的にはフットサルと同じ。ただ違うのは試合中に、
｢歩いてプレー｣ ｢接触しない｣ ｢ボールを高く蹴り上げない｣
でプレーする、それがウォーキングサッカーです。
スペインではすでに代表の練習に取り入れられていたり、発祥の地イギリスでは1000以上のチームが登録され日常的にプレーしています。
このスポーツは年齢や性別関係なく楽しめて､ずっと続けられるスポーツなんです。
一般的なスポーツと比べて筋肉や心拍へ強い負担がかからないので普段より長い時間体を動かすことができます。
有酸素運動で筋力や持久力が高まり軽いジョギングなどよりも運動効果があると言われています。歩数で表すと2時間のプレーで約1万歩前後！！
サッカー観戦が好きでやってみたいけど、個サルに行くのはちょっと抵抗のある方！
健康維持の為に一人で運動してるけど飽きてきたなって思っている方!!
サッカーを続けたいけど最近続けるのがしんどい､辞めようかな…なんて思っている方！！
気軽に参加出来るのがウォーキングサッカーです｡
まず体験してみませんか？
🔸メンバー募集中！🔸
年齢や男女の垣根を越えて、みんなでサッカーを楽しもう！！
をコンセプトに､東京を拠点に活動するムートンFCでは
男女MIX･20代～50代のメンバーが中心で活動しています！
会に参加する方の年齢は10代～60代と幅広くどなたでも参加して頂けます。
サッカー初心者の方も参加されていますし、
好きなスポーツで運動がしたい！
同じ趣味の人と繋がりたい!!
という方、お気軽にご連絡下さい 📮
一緒にチームを作っていきましょう ❗
主な活動場所は東京都
立川市 MIFA Football Park 立川
土日の09:50～12:00
平日の19:50〜22:00です。
加入･体験のお申込みは各種DMまたはメールからお願いします！
【 日程 】
日時 2024年01月13日(土) 09:50～12:00
開始10分程前までには来て下さい ※1
事前に各自で準備運動をお願いします。
場所 東京都立川市泉町935-1
MIFA Football Park 立川 (最寄り駅 立飛)
定員 32名
参加費 大人2000円 ※2
小学生無料 (保護者同伴)
持ち物 屋外シューズ 運動･防寒着 飲み物 タオル 着替え(雨天時等)
(ｼｭｰｽﾞ･ｳｪｱ･ﾀｵﾙ等の有料レンタル有)
コーチ JWFA公認普及リーダー
主催 [MoutonFC]
【 会場案内 】
会場 MIFA Football Park 立川 (道路側のコート)
コート 屋外 ロングパイル人工芝 (雨天決行･シャワー室､ドライヤー使えます)
【 アクセス 】
電車 JR「立川駅」より多摩モノレール「立川北駅」へ
乗り換え 2駅4分
｢立飛駅｣から降りてすぐ側
お車 中央道 国立府中IC より車で約20分
(駐車場 ららぽーと立川立飛、
受付にて3時間駐車料金サービス)
【 ご予約・お問い合わせ 】
E-mail moutonfc@yahoo.co.jp
TwitterDM https://twitter.com/MoutonFC
Facebook https://www.facebook.com/moutonfc
気になる点等、お気軽にご連絡下さい！
【 熱中症対策について 】
施設にて検温､アルコール消毒､更衣室の人数制限等があります
MoutonFCでは感染･熱中症対策に力を入れており､
定期的に休憩を入れての水分補給や呼吸の整理､時間帯の調整等､
より安心してプレー出来るよう対策しています
・雨天時の対応
施設側から中止の判断が無ければ開催します｡中止の場合は1時間前にHPにて告知します｡
施設側で更衣室の人数制限をしている場合､一斉に終わると濡れた状態で待つ事になるので少し早めに1チーム着替えに行ってもらい､残った人は体を冷やさないように試合を続ける等の対応をする事があります､ご了承ください｡
・ユニバーサルスポーツ
障害の有無に関係なく、一緒に実践できるスポーツ。また、体力、体格などで有利な人だけがゲームの主導権を握り、活躍するのではなく、それらに劣る人も同じように得点獲得や勝敗にかかわることができるよう考案され構造化されたスポーツ。
※1 人数が少なくなる場合は1時間にする事があります。
※2 前日のキャンセルはキャンセル料を頂きます。1時間の場合一律1000円の参加費になります。
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